سالاد برگ اسفناج و چغندر

RSS

عضو شوید

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

به وبلاگ من خوش آمدید

براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آمار مطالب

:: کل مطالب : 1754
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز : 494
:: باردید دیروز : 914
:: بازدید هفته : 2920
:: بازدید ماه : 2976
:: بازدید سال : 3321
:: بازدید کلی : 7349

سالاد برگ اسفناج و چغندر

نوشته شده توسط : شبکه ما

مواد لازم جهت تهیه سالاد برگ اسفناج و چغندر

8 فنجان اسفناج

1 قاشق چایخوری روغن زیتون بکر

1 فنجان پیاز قطعه شده

2 عدد گوجه

2 قاشق چایخوری جعفری خرد شده

ا بته سیر

2 فنجان چغندر پخته شده

2 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک

4/1 چایخوری نمک

4/1 قاشق چایخوری فلفل

طرز تهیه سالاد برگ اسفناج و چغندر

در ابتدای کار برای تهیه سالاد برگ اسفناج و چغندر اسفناج را در ظرف جدا بگذارید

پیاز را در ماهی تابه تفت داده و پس از 2 دقیقه، گوجه و روغن زیتون و جعفری و سیر را به آن اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بر روی حرارت قراردهید پس از آن سرکه ها و لبو و نمک و فلفل را به مدت 1 دقیقه روی حرارت بگذارید. در پایان مخلوط آماده شده را به اسفناج اضافه کنید و گرم بخورید.

:: بازدید از این مطلب : 598

امتیاز مطلب : 2

تعداد امتیازدهندگان : 1

مجموع امتیاز : 1

تاریخ انتشار : چهار شنبه 4 اسفند 1395 | نظرات ()

مطالب مرتبط با این پست

لیست